Artikel

Forløb: Positiv psykologi - Mine styrker

Vejledningsforløb om styrker, som tager udgangspunkt i tankerne fra positiv psykologi og værktøjet Mine styrker.

Positiv psykologi kan defineres som videnskaben om trivsel og optimal menneskelig funktion – dvs. når vi har det godt, og når vi klarer os godt. Den positive psykologi stræber efter at skabe et sprog, der omfatter og beskriver det positive. Eleverne møder og arbejder med de seks styrkeområder og de underliggende 24 styrker, som foldes ud i film, tekst, cases og billeder. Forløbet understøtter arbejdet med værktøjet Mine styrker.

Målgruppe: 8.-10. klasse

Vejledningsforløb: Forløbet bygger på positiv psykologi og tankerne her fra om flow og 24 universielle styrker. Eleverne arbejder med at finde egne styrker og sætte dem i spil.

Der er fire elementer, du som vejleder kan vælge at plukke fra. Dette er et forslag til, hvordan forløbet kan se ud i den kollektive vejledning:

1. Eleverne ser videoen Find dine styrker. Eleverne vælger en eller flere styrker ud hver, som de synes kendetegner dem.

2. Alle arbejder med cases i grupper: Fire styrke-cases. Eleverne skal på baggrund af en kort beskrivelse af en ung vurdere, hvilke styrker der er særligt fremtrædende hos case-personen.

3. Alle arbejder med værktøjet Mine styrker individuelt. Efterfølgende samles der op på arbejdet i samme grupper som før, og den styrke, som de hver i sær havde valgt inden værktøjet blev gennemført, skal nu vurderes. Var der mon en anden styrke, jeg hellere ville have valgt? I givet fald hvorfor?

4. Eleverne arbejder i grupper om følgende spørgsmål, der evt. kan debatteres i plenum efterfølgende: Hvilken viden har jeg fået om mig selv? Hvad kan jeg arbejde videre med, som vil være vigtigt for mig fremover? Fx i skolen, blandt venner, i familien, i et fritidsjob, i fodboldklubben mv.

Tidsforbrug: 1-2 lektioner

Forberedelse og materiale: Eleverne skal have individuel adgang til nettet, og de skal bruge UNI-login. De fire cases skal printes.

Links:

1. Speedsketchfilm: Find dine styrker

2. De fire cases: Styrker

3. Værktøjet Mine styrker fra Mit UG