Højskolen udbyder lange kurser og korte kurser.
De lange kurser indeholder følgende obligatoriske fag:
- Sundhedscoaching
- Sang
- Kostundervisning
- Kreativt fællesfag
- Skolemøde
- Aftenundervisning tirsdag aften
Kurserne i kostomlægning, motion og sundhedscoaching sigter på en vedvarende ændring af en usund livsstil. De indeholder personlig kostvejledning med højskolens egen diætist, samtaler med højskolens egen psykolog, masser af sjov motion samt en bred vifte af kreative og livsoplysende fag.
Der er valgfag inden for bl.a.: hockey, swissball, let gymnastik, stavgang, step-aerobics, fitness, callanetics, volleyball, basketball, tekstilværksted, kreativt værksted, kor, debatfag, musik og bevægelse, løbeskole, anatomi/fysiologi, madlavning, golf, vinterbadning og spinning.
De lange kurser varer 5, 12 eller 17 uger.
Højskolen udbyder desuden en lang række korte kurser, som varer 1-2 uger.
Eksamen
Du kan få et bevis, hvis du har afsluttet et kursus på mindst 4 uger. Du skal ikke til eksamen eller gennemgå et pensum af en bestemt størrelse.