Post- og pakkeomdelere omdeler post og pakker. Det sker fra distributionscentre, hvor omdelerne møder om morgenen. Arbejdet består i at klargøre og omdele breve, pakker, blade, aviser og reklamer. Omdeling af post foregår udendørs. Postomdelingen foregår på cykel, knallert eller i bil og er fysisk krævende. Pakkeomdelingen foregår i bil. Visse opgaver omfatter håndtering af tunge pakker og postsække.
Produktionsmedarbejderne sorterer posten på distributionscentre i eftermiddags-, aften- og nattetimerne, og det sker både på automatiske sorteringsmaskiner og manuelt. Arbejdet på distributionscentrene foregår for det meste gående og stående. På centrene kan der også være opgaver med fx at hente post fra posthusene, modtage post fra firmaer og tømme postkasser.

Omkartering -
Postarbejdere arbejder på et distributionscenter, hvor den store sortering af posten sker.
Postafhentere afhenter post hos større kunder og virksomheder, tømmer postkasser og er evt. med til at grovsortere post og pakker. Postafhentere arbejdere for det meste i eftermiddagstimerne.
Du bliver oplært på arbejdspladsen. For at arbejde som postarbejder i fx Post Danmark skal du have et godt helbred, da arbejdet kan være fysisk krævende. Du skal kunne læse, skrive og tale dansk på et tilfredsstillende niveau. Du skal have en tilfredsstillende straffeattest og være fyldt 18 år.