Uddannelsen giver en grundlæggende viden om krop og træning. Du får desuden viden om alle de maskiner, der findes i et fitnesscenter. Nogle bruges til at træne musklernes styrke, andre til at forbedre konditionen med.
Som fitnessinstruktør lærer du at lægge træningsprogrammer og undervise både hold og enkeltpersoner.
Du kommer til at undervise i en lang række fitness-discipliner som bl.a. yoga, pilates, aerobic, ryg- og mavetræning m.fl., men du vil også komme til at beskæftige dig med kundeservice og arbejde i receptionen samt med at holde orden i centerets træningsområde.
Du udfører derfor også en del administrativt og praktisk arbejde i fitnesscenteret.
Uddannelsen veksler mellem skole og praktik. På skolen skal du have fag som anatomi og fysiologi, den professionelle fitnessinstruktør, træningseffekt og træningsformer.
Men du skal også have fag som træning og test, ernæring, sundhed og skader.
Da arbejdet som fitnessinstruktør er et aktivt job, er det vigtigt, at du har en god fysik.
På hjemmesiden www.elevplan.dk kan du læse mere om de enkelte fag på uddannelsen.